Friday, October 7, 2022
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टीवी सीरियल की ये 5 अभिनेत्रियां हैं सबसे फिट, जीम में बहाती है पसीना

पर्दे पर परफेक्ट दिखने के लिए अदाकाराओं को काफी मेहनत करनी पड़ती है! खूबसूरती से लेकर फिटनेस तक के लिए वो घंटो तक जिम मे पसीना बहाती हैं!!

1. हिना खान
टीवी से बॉलीवुड तक अपनी जबरदस्त पहचान बनाने वाली हिना खान सोशल मीडिया पर काफी ऍक्टिव रहती हैं। वह अकसर अपनी फोटो और वीडियो साझा कर फैंस के साथ जुड़ी रहती हैं। हिना खान अपने फिगर को लेकर बहुत ज्यादा चितिंत रहती है और इसके लिए वो जिम जाकर घंटो तक पसीना बहाती है। इसके साथ ही खाने पीने पर भी विशेष ध्यान देती है।

2. रुबिक दिलैक
बता दें कि बिग बॉस 14 का खिताब अपने नाम कर चुकी रुबीना अपने फिटनेस को लेकर काफी सजग रहती हैं। रुबीना ने सीरियल ‘छोटी बहू’ और ‘शक्ति’ के जरिये घर-घर में लोकप्रियता हासिल की है। हालही मे रुबीना दिलैक ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें रुबिना एरियल एक्सरसाइज करते हुए नजर आ रही हैं। इस वर्कआउट वीडियो में रुबीना की फ्लेक्सिबल बॉडी आपको हैरान कर देगी।

3. एरिका फर्नांडिस
टीवी सीरियल ‘कसौटी जिंदगी की 2’ की प्रेरणा यानि एरिका आजकल सभी के दिलों पर राज कर रही हैं। टीवी सीरियल में उनके किरदार और एक्टिंग को काफी पसंद किया गया था। वहीं असल जिंदगी में भी लोग उनकी खूबसूरती और फिटनेस के कायल हैं। एरिका खुद को फिट रखने के लिए बहुत ज्‍यादा स्‍ट्रेचिंग और क्‍लाइम्बिंग करती हैं।

4. कविता कौशिक
कॉमेडी सीरियल ‘एफआईआर’ में चंद्रमुखी चौटाला के अपने किरदार से फेमस हुईं कविता कौशिक एक्टिंग के अलावा अपनी फिटनेस के लिए काफी फेमस हैं। उनकी फिटनेस और ग्‍लोइंग स्किन को देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है। कविता फिट रहने के लिए जिम और हैवी वर्कआउट की जगह योग करना पसंद करती हैं। इसके अलावा वह स्ट्रेचिंग का सहारा लेती हैं और रोजाना कुछ देर मेडिटेशन भी करती हैं।

5. करिश्मा तन्ना
करिश्मा तन्ना भी इस लिस्ट में शामिल हैं। करिश्मा अक्सर सोशल मीडिया पर भी अपनी ग्लैमरस तस्वीरें फैंस के साथ साझा करती रहती है। इसके अलावा वह जिम में भी खुद को फिट रखने के लिए जमकर पसीना बहाती हैं। खुद को फिट रखने के लिए करिश्मा के वर्कआउट में कार्डियो और वेट ट्रेनिंग शामिल है। कैलोरी बर्न करने के लिए करिश्मा रोजाना जॉगिंग और रनिंग करती हैं।

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